乾燥肌と顔の手入れ
乾燥肌をケアする理想の方法は、外側からケアするだけでなく、内側からケアして外側からは簡単なスキンケアだけというものです。どのような成分を補給するのが効果的かというと、一般的によく耳のするのが、コラーゲンやヒアルロン酸です。そして憧れるのが、赤ちゃんのモチモチとしたお肌です。
コラーゲンの安定を保つ為には、ビタミンＣが必要不可欠だといわれています。お肌にはビタミンＣがいいという言葉を聞きますが、その言葉に代表されているのは、お肌に重要なコラーゲンのためだったのです。この大事なコラーゲンが不足すると、乾燥肌だけでなく、しみ、シワなどの肌への影響、さらには関節痛の原因にまでなってしまいます。
オイリー肌の人も、乾燥肌の人も、にきびの原因は「毛穴のつまり」によるもので共通しています。よってドライスキンの人のにきびは、乾燥を防ぐ正しいスキンケアによりかなり改善することができます。洗顔には刺激の少ない、なるべく無添加の石けんなどの洗浄剤を使いましょう。
熱い湯船に長湯するのは乾燥肌には良くありません。長湯は肌表面にある大事な油分を取り去ってしまい、バリア機能が低下してしまうためです。入浴後や洗顔後、水仕事の後は、すぐに化粧水、乳液、クリームなどを付けて保湿・保護しましょう。お手入れする目安は、長くても３分以内です。乾燥肌で肌がボロボロだった人が、このような事を気をつけただけで嘘のように良くなったという話も時々聞かれきますので、是非試してみましょう。
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