乾燥肌とボディケア : 乾燥肌の悩み対策で赤ちゃんのようなモチモチ肌に

乾燥肌とボディケア

通常「にきび」というと、思春期の若者でオイリー肌の人の皮脂が過剰分泌して、そこに最近が繁殖して白いぷつっとした湿疹が出来ている状態を想像してしまいます。年頃の子どもにとってニキビは最大の敵でもあります。毎日鏡に向かってはニキビのお手入れをやっていたことでしょう。でも大人のにきびの原因に「乾燥肌」である事が多いそうです。

乾燥肌を簡単に言うと、皮脂の分泌量と水分量のバランスが取れていない状態です。お肌が乾燥して角質層の水分が少なくなってしまうと、肌が再生するサイクル、いわゆるターンオーバーが遅くなってきます。ターンオーバーが正常に行われなくなってくると、お肌の角質が微妙に厚くなってしまいます。角質が厚くなると、毛穴が小さく細くなってしまいます。細くなった毛穴には、剥がれ落ちた角質など老廃物が溜まり、さらにそこにアクネ菌などの細菌がつくとにきびができてしまいます。

オイリー肌の人も、乾燥肌の人も、にきびの原因は「毛穴のつまり」によるもので共通しています。よってドライスキンの人のにきびは、乾燥を防ぐ正しいスキンケアによりかなり改善することができます。洗顔には刺激の少ない、なるべく無添加の石けんなどの洗浄剤を使いましょう。

乾燥肌の基本的な対策の一つとして、夜は早く寝るということも挙げられます。これは現代の生活リズムではなかなか守れないのが現状です。しかし夜１０時以降がお肌の再生時間なのです。肌をしっかりと水分を閉じ込めた状態にして、十分な睡眠を取ると翌朝のお肌はちゃんと答えてくれています。